Mặt bị nám là hiện tượng trên bề mặt da mặt xuất hiện những mảng màu nâu, vàng thẩm hoặc sạm đen loang lỗ. Nám da mặt tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe con người nhưng lại ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ. Nám da mặt rất dễ nhận biết nhưng không dễ để điều trị hoàn toàn, đặc biệt khi để càng lâu nám càng phát triển nhiều và khó điều trị.
Những loại nám da mặt thông thường
- Nám da từng mảng: Đây là loại có “chân nám” nông (nằm ở lớp biểu bì– lớp trên cùng của da) và dễ điều trị dứt điểm nhất. Nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt, nguyên nhân là do các nhân tố khách quan từ môi trường nắng nóng, ô nhiễm hay việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai…
- Nám da sâu (nám đốm): Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu lưới lớp hạ bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hormone thay đổi đột ngột vì quá trình làm mẹ… Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, thông thường chỉ có thể dứt điểm 80%.
- Nám da hỗn hợp: Nếu ai xuất hiện cả 2 loại nám nêu trên thì sẽ được xếp vào loại nám hỗn hợp. Loại này phức tạp ở chỗ phải điều trị bằng 2 cách cho những vùng nám khác nhau trên cùng một khuôn mặt.
Nguyên nhân hình thành nám da mặt
- Nguyên nhân nội sinh: Trải qua các quá trình trước và sau mang thai, quá trình mãn kinh…khiến các hormone, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, rối loạn khiến cấu trúc da hư tổn biểu hiện vết nám ra ngoài bề mặt da.
- Nguyên nhân ngoại sinh: Do ánh nắng mặt trời, thời tiết, khí hậu, môi trường ô nhiễm, thói quen sinh hoạt bất hợp lý, sử dụng các chất kích thích…
Những cách điều trị da mặt bị nám hiệu quả
Một số công thức mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên trị nám da dành cho bạn:
1. Trị nám da bằng bột Baking Soda
Cách thực hiện:
Sử dụng 2 – 3 muỗng bột Banking soda pha với 500ml nước thành hỗn hợp sệt sệt
Rửa sạch mặt, thấm khô nước bằng khăn mịn.
Thoa hỗn hợp lên bề mặt da kết hợp massage nhẹ nhàng.
Thư giãn 15 – 20 phút rồi sửa sạch với nước ấm.
Đây là phương pháp trị tàn nhang đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng mang lại hiệu quả tốt. Bạn nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao.
2. Mặt nạ trị nám da từ lòng trắng và chanh tươi
Cách thực hiện:
Tách lấy lòng trắng trứng pha 2 muỗng nước cốt chanh
Đánh hỗn hợp theo chìu kim đồng hồ khoảng 2 phút cho đến khi hỗn hợp nổi bọt trắng mịn là được.
Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên bề mặt da.
Nên sử dụng mặt nạ giấy để hỗn hợp không bị chảy ra ngoài.
Sau 15 – 20 phút rửa sạch mặt với nước ấm.
Hãy đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà và chanh 1 tuần 2 – 3 lần. Kiên trì thực hiện bạn sẽ xóa sạch nám và lấy lại làn da đẹp.
Trị nám da mặt từ sâu bên trong bằng những thực phẩm có lợi
Như bạn đã biết nguyên nhân của nám và tàn nhang là sự thay đổi Hormone, thay đổi nội tiết tố…vậy nên bạn nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, Vitamin và nước cho cơ thể để có thể nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Từ đó làn da sẽ chắc khỏe, các vết nám và tàn nhang sẽ không có cơ hội xuất hiện.
Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin như Vitamin A như cà rốt, bí đỏ, gan bò, cải xanh, xoài, Vitamin C như cam chanh, Kiwi, Vitamin B5 như trứng, phomat, đậu nành, các thực phẩm giàu Omega3 như cá hồi, cá thu…
Đồng thời các bạn đừng quên uống nhiều nước mỗi ngày để có một làn da mướt mịn.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý để ngăn ngừa nám da mặt
Các bạn nên lên cho mình một thời gian biểu chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ hợp lý để có một cơ thể khỏe mạnh nhờ đó mới bảo vệ được làn da. Các bạn nên biết sau 23 giờ đến khoảng 3 giờ sáng là thời gian các tế bào diễn ra sự trao đổi chất vì vậy hãy ngủ nghỉ hợp lý nhé.
Nên tránh sử dụng các chất kích thích, các thực phẩm có tính nóng như đồ cay, bia rượu, thuốc lá…
Thoa kem chống nắng, che chắn cơ thể khi ra ngoài môi trường ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm.
Đến các trung tâm thẩm mỹ để chăm sóc da mặt bị nám
Để điều trị nám hiệu quả nhanh nhất và tận gốc điều quan trọng nhất là nên đến các trung tâm thẩm mỹ để được bác sĩ da liễu tư vấn, từ đó mới có được phương pháp trị nám da mặt phù hợp nhất với tình trạng của bản thân. Đồng thời nếu như các biện pháp sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên đòi hỏi tính kiên trì, áp dụng trong thời gian dài mới có kết quả thì các bạn có thể điều trị nám da bằng công nghệ Laser
Nám da mặt là nỗi ám ảnh của hầu hết tất cả mọi người, nếu bạn đã và đang có dấu hiệu xuất hiện nám nghĩa là các bạn đang phải chiến đấu với cuộc chiến mang tên “lão hóa da”, vì thế đừng lơ là nhé, hãy tìm hiểu các phương pháp bảo vệ làn da mặt ngay tức thì đi thôi.
